能提供健身计划的app 有身体锻炼的计划的软件叫什么软件


日期:2021-12-25 11:37:36

    

来源:互联网

    

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能提供健身计划的app 有身体锻炼的计划的软件叫什么软件

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有身体锻炼的计划的软件叫什么软件有知道的吗?

介绍几款锻炼软件:

Keep

是一款具有社交属性的健身工具类产品。用户可以利用碎片化的时间,随时随地选择适合自己的健身课程进行真人同步训练。健身计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标从而才去不同的锻炼方法的软件。

肌肉健美大全:

 肌肉健美大全为健美爱好者提供,全面普及健美知识和提供最实用的健美健身技巧,帮您科学的增肌健美。是一款专业、全面的健美学习软件。内容包含各个部位肌肉的锻炼图示,各种健身计划的建议提供,健身营养食谱,健美教程等健身助手JEFIT V3.

3:MobiSystems Diets能够帮助你管理日常饮食,对于想减肥塑身的朋友来说非常有帮助。它记录大量食品与体重的关系,并能根据每天的饮食计算摄入的热量,让你在锻炼时做到有的放矢。

软件特点:

1.专家级的瘦身计划安排

2.每日饮食记录

3.每日活动记录

4.追踪摄入的热量与脂肪

5.跟踪摄入的蛋白质和糖分

6.内置的数据库里面包含有超过6500种食物的热含量资料,分为24类。

瑜伽:

美体塑形最好的健身项目之一,深受国内女性爱好者的喜爱。软件通过直观的视频演示方式来展示给用户连贯的动作示范,包括每个动作的持续时间等,简单易学容易上手。

瑜伽Yoga包含较多的动作演示,每个动作持续1分钟的演示时间,同时支持演示的暂停和下一个动作快进等。不过软件美化效果上不太令人满意,对比度太强烈,造成一些动作细节上不好把握。

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