打呼噜能叫醒的APP 打呼噜叫醒5

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在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：

睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。

打呼噜当时可以叫他醒吗?有了解的吗？

你好，根据你描述的情况，可以的。打呼噜一般是以为上呼吸道不通畅所导致的起到狭窄所触发的声音，常有舌根后缀。打呼噜时可以叫醒他的。希望我的解答能对你有所帮助。

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